A primavera chegou, mas não é apenas hora de encher a casa de flores e usar roupas mais leves. É hora de se preparar para ficar com tudo no verão! Ainda dá tempo, mas não enrole muito. Minhas dicas?! Abaixo duas, mas prometo que nos próximos dias postarei outras...
1- Procure ajuda, se necessário, de uma nutricionista, mas invista em alimentos leves e saudáveis para deixar para traz quilinhos a mais. E mesmo não tendo engordado nos últimos meses, vale uma detox, que faz com que a pele adquira outra cor e brilho. Os compostos ricos em beta caroteno são perfeitos para ir ganhando uma corzinha de verão e protege a pele.
2- Cuidar também das pernas é essencial: Gyrotonic, depilação a laser e esclerose nos vasisnhos. Sou gyro addicted, e prometo postar mais sobre o assunto. Depilação a laser foi com certeza uma das melhores coisas que me aconteceu - e pra quem ainda não acredita - funciona! E a esclerose, afff, é muito chata, mas desde nova sou sócia de carteirinha do médico vascular.
Acima: minha nutricionista; o tan optmizer imedeen, que te deixa morena rapidinho, e frutas para inspirá-las! Os sucos também são uma boa pedida! XOXO
5 comentários:
Lu, você disse tudo, agente engorda mesmo e tem que ter coragem pra emagrecer e mais um bocado de paciencia pra se cuidar. Eu preciso muito secar meus vasinhos, mas nao tenho coragem porque disseram que doi muito. E o laser, o que voce acha? beijo, Mariana
Mari, já sequei várias vezes com esclerose e sou super dolorida. Acho que melhora muito colocando um anestésico 40min antes como o emla onde vc os enxergar. Ja ouvi dizer que o lazer é bom pros vasinhos vermelhos, mas não os verdes. Mas não sei muito sobre isso não. Coragem e marque uma consulta. bjao
LÚ, ESSE IMEDEEN REALMENTE FUNCIONA??? QUERO MUITO, SÓ ASSIM PRA EU PEGAR UMA CORZINHA! BJSSS
Funciona sim. Pode comprar sem medo. Mas logico que ele potencializa o efeito do sol, mas nao o dispensa! Bjs
Oi Lu, parabens!!!! Vc esta no caminho certo Da dieta!!!! Continue assim, que Logo,logo vc vai atingir o seu objetivo, ficar em forma para o verão!!!
Para pegar cor com facilidade no verão, de preferências para alimentos de coloração laranja e vermelho, (mamao,acerola,cenoura,beterraba,tomate,morango)
Beijos,
Giovanna Arcuri
Nutricionista
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